Quante volte hai fatto caso alla pelle di qualcun’altra\o ? E hai pensato ‘’ che bella pelle morbida e liscia ‘’ oppure ‘’ che pelle ruvida screpolata ‘’ e quante volte hai guardato la tua pelle ed hai notato o ti hanno fatto notare il suo status bello o brutto che sia? Beh nel primo caso non c’è molto da dire, la pelle come i capelli è lo specchio del nostro benessere interiore sia fisico che mentale , ed è il risultato di una buona cura di se stessi . Ma certe volte Madre Natura è un pò cattiva con noi e ci regala qualche scomodità nonostante noi cerchiamo di prevenire. Ma forse ci sono degli errori che commettiamo senza saperlo.
Non lo direste mai ma la cura delle pelle inizia proprio sotto la doccia e non tutti sanno che è durante questo rituale si commettono gli errori più comuni:
1)Esporsi a getti d’acqua molto calda.
al contrario di quel che si pensa l’acqua ‘’bollente’’ rimuove i grassi buoni della pelle, molto importanti per noi ; sono loro che aiutano la pelle a rimanere morbida e agiscono come ulteriore barriera contro batteri e funghi. Inoltre l’acqua calda aumenta il flusso di sangue dell’ epidermide, e per questo motivo che assumiamo il classico color ‘’peperone’’ questo provoca infiammazioni come prurito dai cui conseguono anche rush cutanei. I dermatologi consigliano di tenere la temperatura dell’acqua tiepida , sopratutto se avete un pelle molto delicata .
2) Restare sotto la doccia troppo a lungo.
A chi non è mai capitato di restare sotto la doccia per più di 20 minuti? o di farsi un bel lungo bagno caldo ? I dermatologi consigliano di non sostare sotto la doccia per più di 5 10 minuti al massimo.
3) Fare uso di saponi aromatizzati .
E’ amicante comprare quel bagno doccia con quel profumo che ci fa impazzire ma cari ragazzi miei diversi studi hanno dimostrato che ‘’ i tradizionali saponi aromatizzati antibatterici possono causare estrema secchezza della pelle, prurito e desquamazione’’. E’ consigliabile usare sopratutto per le pelli che stanno invecchiando detergenti privi di sapone, questo perché , con l’età la pelle perde grassi sudore. I dermatologi consigliano prodotti che aiutano l’idratazione della pelle come quelli di Cetaphhil, CeraVé, Vanicream e Dove.
4) Insaponare tutto il corpo.
Il sapone nasce per pulire via sporco e grasso. La pelle degli arti di solito non è ricca di oli quindi lavandoli con il sapone si ottiene solo secchezza della cute. Si consiglia di ridurre la detersione alle parti più grasse e odorose del corpo, come faccia, ascelle, pube e piedi .
5) Aspettare troppo a lungo prima di applicare l’idratante .
I dermatologi consigliano di applicare la crema idratante qualche minuto dopo aver finito la doccia rimuovere l’eccesso di acqua ma lasciare , il nostro corpo leggermente umido usando un idratante che contenga ceramide ( un olio naturale già presente nella cute). Vi starete chiedendo come mai? Ma dovete sapere che ‘’ applicare l’idratante subito dopo la doccia è utile affinché non si perda la propria idratazione tramite l’evaporazione’’ in più quando la pelle è secca e ci sono spaccature è più semplice per i batteri penetrare nell’organismo.
6) Usare troppo a lungo e spesso spazzole o guanti esfolianti ‘’ su di essi crescono e si riproducono muffe e batteri ‘’ dovrebbero essere buttati in ogni caso dopo 4 settimane dal primo utilizzo.
7) Sprecare denaro in prodotti ‘’Naturali’’.
Spendere una barca di soldi per prodotti ‘’Naturali’’ non è sempre la cosa giusta per la nostra pelle. Anche i prodotti organici o ‘’naturali’’ possono privare la pelle del suo stato naturale, barriera protettiva ‘’fin quando si usano prodotti privi di coloranti artificiali, fragranze e altri ingredienti aggressivi starai trattando la tua cute in maniera responsabile’’ suggerisce il medico.
Questi sono i suggerimenti per avere una pelle sana ,tonica ed elastica Fatemi sapere cosa ne pensate ed i risultati che avete ottenuto
Seguitemi per altri consigli.
